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Mais de 130 perguntas sobre os principais tipos de alergia alimentar, mostrando os alérgenos escondidos nos rótulos e indicando opções para quem tem alergia alimentar e precisa viver sem glúten ou tem alergia a proteína do leite de vaca, por exemplo.
Além da alergia alimentar, também aborda a alergia na pele, decorrente de sensibilizações geradas pelo contato com látex, suor, sol, metais, cosméticos e picadas de insetos. 
Também fala dos riscos de ter uma alergia na pele causada por micropigmentação, tatuagem, procedimentos estéticos, entre outros. Aborda, ainda, a alergia a medicamentos e as alergias respiratórias, dando destaque para os cuidados com asma, rinite, tosse alérgica, sinusite e outras doenças.
Como alergia na pele e companhia não é exclusividade de quem tem predisposição genética, o guia também fala com aqueles que, vira e mexe, sofrem com coceira, vermelhidão e não têm ideia das causas. 
Afinal, ninguém está imune! Por isso, entenda como funcionam as vacinas para alergias, os testes de contato e exames mais atuais, como o food detective. 
São informações de utilidade pública sobre fatores de riscos, medidas preventivas, tratamentos e dicas para amenizar os sintomas. 
Tudo isso e muito mais!