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Guia Saúde Hoje e Sempre Ansiedade 02

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Mais de 100 respostas sobre a ansiedade.

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Descrição

Entenda as diferenças entre ser ansioso e estar ansioso e descubra como afastar o problema com mudanças no estilo de vida, relacionadas à prática de exercícios físicos, alimentação saudável e outras medidas que evitam o sintoma.

Conheça suas causas e complicações; aprenda a usá-la de maneira positiva; saiba como revertê-la antes de levar à exaustão; e muito mais.

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