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Guia Vida em Equilíbrio Diabetes 02

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Descrição Rápida

1 mês sem repetir o prato: 30 refeições com a quantidade de carboidratos, além de saladas, lanches, petiscos e doces. Encontre receitas de arroz e feijão a panqueca, tapioca e, até, receitas de bolo de chocolate e outras delícias doces

Descrição

Quem tem diabetes, sabe a importância da contagem de carboidratos. Afinal, dosar a alimentação é o segredo para não passar vontade. No Guia Vida em Equilíbrio – Diabetes, encontre 30 refeições para ficar 1 mês sem repetir o prato. E mais: há saladas, lanches, petiscos e doces. Um cardápio completo! Prepare pratos do dia a dia e pratos típicos, com receitas de panqueca, camarões ao vapor, arroz de forno, feijão tropeiro, purê, tapioca e muitas outras. Delícias que, por vezes, deixam de ser consumidas por esconderem a quantidade carboidratos por porção. Munido desta informação, pode-se incluir quase tudo na alimentação – desde que a tal contagem não ultrapasse as recomendações médicas individualizadas. Comer o que se tem vontade, ao invés dos substitutos de “gosto duvidoso”, é uma melhora e tanto na vida dos diabéticos e familiares. Seguir um planejamento, cumprindo os horários para as refeições e tomando nota dos alimentos e quantidades consumidos, sempre monitorando a glicemia, é essencial para controlar a doença. Em relação às reportagens, o foco se mantém na resolução dos dilemas alimentares, com todo o conteúdo apurado com endocrinologistas diabetólogos e nutricionistas com experiência no trato da doença. Neste guia a dieta restritiva dá lugar à balanceada. Tudo para você e sua família se alimentarem bem e de maneira fácil, gostosa e segura. Pegue sua receita de bolo de chocolate e bom apetite!

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